A continuación te presentamos 2 documentos un archivo y un video que muestran como aplicar un vendaje en el tobillo.
Para ver la información del documento favor de hacer clic en el archivo adjunto ubicado debajo del video y para ver el video sólo hay que hacer clic sobre la imagen del video.





hace tres años tuve un
hace tres años tuve un desguince de tercer gardo en un estatal de prepas y desde ese entonces quiero conseguir unas anclas o tobilleras para poder jugar mas seguro y no las encuentro alguien podria ayudarme a encontrarlas... camargos_02@hotmail.com
Aqui tienes el link donde
Aqui tienes el link donde puedes comprar estabilizadores - todovoleibol.com.mx/estabilizadores.htm
LO MEJOR ES FORTALECER
LO MEJOR ES FORTALECER TU TOBILLO Y NO COMPRAR COSAS NI VENDARTE , HAS EJERCICIO Y PESAS Y QUITA DE TU MENTE TU LESION Y CON ESO PODRAS JUGAR BIEN Y SIN PREOCUPACIONES
que tipo de cintas usa , si
que tipo de cintas usa , si es adhesiva, o micropore o de cual
usualmente todos usan cinta
usualmente todos usan cinta adhesiva, es la más común, la puedes encontrar en cualquier lado.
SE PUEDE SUSTITUIR LA CINTA
SE PUEDE SUSTITUIR LA CINTA (POR EL COSTO) POR VENDAS?
crash570 si asi es se puede
crash570
si asi es se puede sustituir la cinta por una venda elastica, aunke la k comunmente conocemos sirve como para 2 o 3 ocasiones es mejor comprarse una venda elastica que es color carne esa en verdad es elastica, te da mejor soporte y dura mas
Mira, si tuviste una lesión
Mira, si tuviste una lesión de esguince en tercer grado, dejame darte un testimonio, en el Estatal de Toluca observe al Entrenador este el famoso Piña, el trata a sus deportistas, y vi como estaba rehabiliandoa un jugador de otro equipo, que se acababa de lesionar de nuevo el mismo tobillo que habia sufrido un esguince 2 semanas atras, lo trato con Acupuntura y no se que cosa le inyecto, y este despues que lo tuvo una hora sentado, se levanto y pudo caminar normal, la verdad me sorprendió la manera en que se recupero tan rápido, pa verdad he sabido por muy buenas fuentes que el Profr. Piña es una persona muy preparada en cuanto al tratamiento de lesiones deportivas, te paso su correo por si quieres escribirle, mprvoleyedomex@yahoo.com.mx